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單項選擇題飲料用來保持和恢復已消耗的能量和丟失的體液。飲料主要是水，其次是碳水化合物和（）。

A.電解質(zhì)
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪

1.單項選擇題如果月經(jīng)期間出現(xiàn)（）等情況，可以不用暫停體育活動。

A.痛經(jīng)
B.月經(jīng)紊亂
C.上肢酸脹

2.單項選擇題對于參加健身運動的女性來說，即使在月經(jīng)期亦可參加適當?shù)捏w育活動。下列那些運動不宜（）

A.游泳
B.廣播操
C.慢跑

3.單項選擇題我們強調(diào)營養(yǎng)膳食的合理性，應注意下面三個方面：第一，要做到食物營養(yǎng)成分的互補；第二，要進行不同年齡階段營養(yǎng)成分的選擇；第三，要做好（）的補充。

A.特殊體能消耗
B.運動量
C.運動強度

4.單項選擇題運動性月經(jīng)失調(diào)大多是（）。

A.可逆的
B.不可逆的
C.絕癥

5.單項選擇題女子的運動能力隨月經(jīng)周期時相的不同，產(chǎn)生較具規(guī)律性的變化。有氧工作能力及整體性能以（）為最強。

A.月經(jīng)期
B.排卵期
C.黃體期