問答題

這是一名中學生的來信,信中說:“我這人整天不高興,覺得自己每天都碌碌無為,而且還會給別人造成麻煩。我的性格比較內向。其實我也想像別人一樣性格開朗、善于言談,但我卻不知與同學說什么,總覺得別人都看不起我。我會把自己做錯的事、別人也許并不在意的事反復思量,認為是自己的錯,自己太笨,有時會難過地背著人哭。然而我最難過的還是晚上睡覺的時候。我會想起一天里發(fā)生的事,如果有不順心的事,我總會想著它,并且會非常難過,這樣我就更加難以入睡。晚上睡不著,白天上課會打瞌睡,耽誤學習。我非常痛苦,心情也總是處于壓抑、郁悶的狀態(tài)中,甚至不想活下去了。給您寫信的時候是我最痛苦、最難受的時候,我想向您傾訴,想問我的心理是否有病,是否應找心理醫(yī)生來看看?我真不知道該怎么辦才好。”

這位中學生出現(xiàn)了什么樣的心理健康問題?針對她的問題應該采取什么方法進行治療?

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