單項(xiàng)選擇題動作過程：兩手持啞鈴平行地向兩側(cè)落下，手肘稍微彎曲，啞鈴落下至感到胸部兩側(cè)肌肉有充分的拉深感。當(dāng)啞鈴落下時，要深深吸氣。上述的內(nèi)容屬于哪個動作？（）
A.下斜啞鈴飛鳥
B.上斜啞鈴飛鳥
C.平臥啞鈴?fù)婆e
D.坐姿劃船
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1.單項(xiàng)選擇題“當(dāng)啞鈴向兩側(cè)落下時兩臂如呈伸直狀，胸部肌肉便很難得到拉伸和有肌肉收縮的感覺”上述的訓(xùn)練要點(diǎn)的動作應(yīng)該是（）
A.上斜啞鈴飛鳥和坐姿劃船
B.坐姿劃船和平臥啞鈴飛鳥
C.平臥啞鈴飛鳥和上斜啞鈴飛鳥
D.杠鈴仰臥推舉和上斜啞鈴飛鳥
2.單項(xiàng)選擇題上斜啞鈴飛鳥的重點(diǎn)鍛煉部位是（）
A.上臂肌和三角肌
B.背闊肌和胸大肌
C.上胸和三角肌
D.上臂肌和胸大肌
3.單項(xiàng)選擇題站姿雙臂側(cè)下拉夾胸動作的重點(diǎn)鍛煉部位是（）
A.肱三頭肌和三角肌
B.胸大肌和三角肌
C.肱三頭肌和胸大肌
D.背闊肌和胸大肌
4.單項(xiàng)選擇題平臥啞鈴飛鳥的重點(diǎn)鍛煉部位應(yīng)是（）
A.肱三頭肌和三角肌
B.胸大肌和三角肌
C.肱三頭肌和胸大肌
D.背闊肌和胸大肌
5.單項(xiàng)選擇題下列敘述的訓(xùn)練要點(diǎn)“一般都采用較寬的握距，橫杠放在鎖骨頭處，這種方法使胸部肌肉更用得上力”是屬于（）的動作。
A.上斜杠鈴臥推
B.仰臥后撐
C.雙杠雙臂屈伸
D.杠鈴俯立劃船
最新試題
網(wǎng)球運(yùn)動能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，（）功能得到提高。
題型：單項(xiàng)選擇題
80米波長測向機(jī)在接收到電臺后一般有（）條啞點(diǎn)線。
題型：單項(xiàng)選擇題
啦啦操手位中，“加油手”的英文（）
題型：單項(xiàng)選擇題
超短波的傳播傳播距離，除了取決于發(fā)射功率、接收機(jī)靈敏度和地面起伏情況外，還取決于發(fā)射天線和接收天線的架設(shè)（）
題型：單項(xiàng)選擇題
踏板操步伐中：（）右腳向右邁出一步，左腳向右邁出一步，并交叉于右腳之后，右腳再向右邁出一步；左腳并于右腳。
題型：單項(xiàng)選擇題
離電臺越近，測向機(jī)的音量（）
題型：單項(xiàng)選擇題
原地測向松開單向開關(guān)時，接收任一電臺都會有（）個響音面。
題型：單項(xiàng)選擇題
踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）
題型：單項(xiàng)選擇題
啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側(cè)，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對，小拳眼朝前。
題型：單項(xiàng)選擇題
以右手持80米波長無線電測向機(jī)為例，在測單向時要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機(jī)身反復(fù)比較兩個響音面音量大小。
題型：單項(xiàng)選擇題