單項選擇題下列敘述的訓練要點“一般都采用較寬的握距,橫杠放在鎖骨頭處,這種方法使胸部肌肉更用得上力”是屬于()的動作。
A.上斜杠鈴臥推
B.仰臥后撐
C.雙杠雙臂屈伸
D.杠鈴俯立劃船
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1.單項選擇題()的開始位置應仰臥在上斜角度為35°~45°的臥推板凳上。
A.仰臥后撐
B.仰臥起坐
C.斜臥負重腿舉
D.上斜杠鈴臥推
2.單項選擇題請正確選出不是上斜杠鈴推舉的重點鍛煉部的選項()
A.胸大肌上部
B.前臂肌
C.肱三頭肌
D.三角肌
3.單項選擇題雙杠雙臂屈伸的主要重點部位是()
A.三角肌
B.胸大肌下部
C.三頭肌
D.胸大肌上部
4.單項選擇題不要把背和臂部拱起或憋氣,這樣會使肌肉失去控制,使很危險的”上述的訓練要點是關于哪一個動作的?()
A.雙杠雙臂屈伸
B.平臥啞鈴飛鳥
C.仰臥后撐
D.杠鈴仰臥推舉
5.單項選擇題()的動作過程是:使兩直臂向兩側張開,兩臂慢慢彎曲,杠鈴垂直落下,直至橫杠接觸到胸部,然后向上推起至開始位置,重復看該動作。
A.杠鈴仰臥推舉
B.上斜杠鈴推舉
C.杠鈴俯立劃船
D.杠鈴彎舉
最新試題
紅外線理療每次治療時間為(),每日1到2次,15至20次為一個療程。
題型:單項選擇題
80米波長接收機磁性天線和直立天線組成的復合天線是具有()的天線。
題型:單項選擇題
啦啦操“K”手位,雙手手背向上,一手斜上(),一手斜下(),兩手臂在胸前成直角,上手大拳眼朝前,下手小拳眼朝前。
題型:單項選擇題
以80米波長發(fā)射臺為例,電力線(即電場)方向與天線基本平行,磁力線(磁場)的形狀則是以天線為圓心,與天線相()的方向隨之變化的無數(shù)同心圓。
題型:單項選擇題
“V”字步時,一腳邁出,另一腳隨之邁出成一條(),兩腳距離略比肩寬,兩膝自然彎曲,然后依次收回。
題型:單項選擇題
原地測向松開單向開關時,接收任一電臺都會有()個響音面。
題型:單項選擇題
健美操手臂動作中:“繞環(huán)”時,兩臂或單臂以()為軸做弧線運動。
題型:單項選擇題
80米波長測向機在接收到電臺后一般有()條啞點線。
題型:單項選擇題
啦啦操手位中:“上V”動作,手臂向上()角,大拳眼朝前。
題型:單項選擇題
80米波長發(fā)射臺地線是基本()架設的。
題型:單項選擇題