單項選擇題運動減肥過程中，每周減輕（）體重為可以接受的上限，不宜超過此限度。
A.0.9kg
B.1.5kg
C.2kg
D.4kg
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1.單項選擇題采用牽引助力跑、順風跑、順水游等助力法，有利于提高（）
A.反應速度
B.動作速度
C.速度耐力
D.力量素質
2.單項選擇題具有中等運動危險性的人群是（）
A.無任何癥狀的年輕人
B.小于1個冠狀動脈疾病危險因素者
C.中年人（男性245，女性255）
D.已患有心血管疾病者
3.單項選擇題清晨安靜狀態(tài)的心率也稱基礎心率，安靜狀態(tài)通常指（）
A.靜臥
B.清醒、靜臥、空腹
C.清醒、靜臥
D.靜臥空腹
4.單項選擇題（）的肢體動作非常簡潔，運動量比較溫和，是一種從內到外、重在改善形體和培養(yǎng)形體的自我調控能力的方法。
A.形體梳理
B.氣排球
C.太極拳
D.養(yǎng)生氣功
5.單項選擇題發(fā)展心肺機能的常用健身手段為（）。
A.長跑、走跑交替
B.立定跳遠
C.俯臥撐
D.仰臥起坐
最新試題
膝十字韌帶損傷病情嚴重者大概要（）周能恢復。
題型：單項選擇題
社會體育指導員通過指導人們進行科學鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
題型：判斷題
對于技術動作或戰(zhàn)術結構較為復雜，分解后各部分相對獨立的技術或戰(zhàn)術，適合采用分解訓練法是（）
題型：單項選擇題
健身健美比賽裁判員在比賽中應保持良好的形象和風度，不得在場內吸煙、飲酒、進食等。
題型：判斷題
在體育項目學習中，技術和動作執(zhí)行的關鍵是（）
題型：單項選擇題
對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。
題型：判斷題
上肢訓練中俯臥撐訓練的正確動作是（）
題型：單項選擇題
以下哪些特點屬于柔韌性訓練（）
題型：多項選擇題
分組教學時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習情況。
題型：判斷題
以下哪項是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)（）
題型：單項選擇題