攀巖中的“knee bar”是指（）。

以下哪種不是攀巖中常見的手部受傷類型（）？

以下哪種不是攀巖的安全規(guī)則（）？

攀巖中的“stemming”是指（）。

攀巖時，如何增強核心力量（）？

攀巖中的“jug haul”是指（）。

攀巖中的“traverse”是指（）。

攀巖中的“chimney”是指（）。

攀巖時，如何增強腳部的摩擦力（）？

以下哪種不是攀巖后的放松方式（）？