單項選擇題以下哪種不是攀巖的安全規(guī)則（）？
A.不檢查裝備
B.遵循保護員指示
C.了解自身能力
D.不超越自己的極限
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1.單項選擇題攀巖時，如何提高身體的協(xié)調性（）？
A.單一動作重復練習
B.多種動作組合練習
C.減少動作變化
D.不做練習
2.單項選擇題以下哪種不是攀巖的環(huán)保行為（）？
A.亂丟垃圾
B.保護植被
C.不破壞巖壁
D.尊重自然
3.單項選擇題攀巖時，如何應對惡劣天氣（）？
A.繼續(xù)攀爬
B.停止攀爬
C.加快攀爬速度
D.忽視天氣變化
4.單項選擇題以下哪種不是攀巖的社交活動（）？
A.交流經(jīng)驗
B.獨自攀爬
C.組織比賽
D.參加培訓
5.單項選擇題攀巖時，如何判斷自己的體力是否充足（）？
A.憑感覺
B.觀察呼吸
C.觀察心跳
D.綜合判斷