單項選擇題以下關(guān)于腰椎間盤的說法中錯誤的是()。

A.占脊柱全長的1/3
B.由玻璃樣軟骨盤、纖維環(huán)和髓核組成
C.發(fā)揮緩沖暴力、承重、連接上下椎體
D.具有維持椎間孔大小的作用
E.軟骨盤之間是由纖維環(huán)和髓核組成


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1.單項選擇題簡易頸椎操的預(yù)備姿勢為()。

A.頭部正直,雙眼平視前方,身體直立,雙腳分開同肩寬,雙臂自然下垂于身體兩側(cè),然后按節(jié)拍鍛煉
B.坐位或立位,兩臂自然下垂
C.兩腳開立,與肩同寬,兩手叉腰
D.直立位,兩腳開立與肩同寬,雙手叉腰,拇指向后

2.單項選擇題尤其適用于脊髓型或交感神經(jīng)型頸椎病的運動療法是()。

A.“米”字操
B.常用辦公室自我按摩操
C.簡易頸椎操
D.抗阻肌力訓(xùn)練

4.單項選擇題每次運動的安排分為()階段。

A.準(zhǔn)備階段、訓(xùn)練階段、結(jié)束階段
B.準(zhǔn)備階段、熱身階段、結(jié)束階段
C.準(zhǔn)備階段、訓(xùn)練階段、評估階段
D.熱身階段、訓(xùn)練階段、評估階段

5.單項選擇題運動劑量取決于()。

A.鍛煉者的體質(zhì)和耐力
B.醫(yī)生的時間安排
C.鍛煉者的意愿
D.運動治療的強度、持續(xù)時間和頻度