A.運(yùn)動(dòng)開始前10秒的脈搏數(shù)乘以6
B.運(yùn)動(dòng)停止后即刻10秒的脈搏數(shù)乘以6
C.運(yùn)動(dòng)停止10分鐘后10秒的脈搏數(shù)乘以6
D.運(yùn)動(dòng)停止20分鐘后10秒的脈搏數(shù)乘以6
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A.心率隨運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度增加而降低
B.心率隨運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度增加而增加
C.運(yùn)動(dòng)結(jié)束后心率會(huì)隨之升高
D.運(yùn)動(dòng)結(jié)束后心率保持不變
A.精力充沛、心情愉快
B.感到疲勞、精神不振
C.軟弱無力、行動(dòng)遲緩
D.情緒低落或煩躁
A.放松整理活動(dòng)
B.按摩放松
C.溫水浴
D.以上措施都是
A.18.9
B.16.8
C.20.6
D.21.2
A.男生除繼續(xù)進(jìn)行發(fā)展下肢的練習(xí)之外,還應(yīng)加大軀干和上肢肌肉的練習(xí),以促進(jìn)肌肉圍度增加,使得身體發(fā)展更為勻稱。
B.女生既需要保持身體有適量脂肪,又要防止脂肪過度堆積,因而進(jìn)行一些持續(xù)時(shí)間較長的有氧練習(xí)。
C.女生應(yīng)加強(qiáng)對(duì)胸、腰背、大腿和臀部等部位的練習(xí),以形成優(yōu)美的體形。
D.以上鍛煉方法都正確
最新試題
如果還剩()秒的暫停時(shí)間,兩名裁判員將靠近球隊(duì)席區(qū)域,以便準(zhǔn)備好在警告信號(hào)響起時(shí),提醒球隊(duì)以返回球場。
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定,在小籃球比賽中,()是唯一的防守戰(zhàn)術(shù)形式。
國際籃球聯(lián)合會(huì)章程將“小籃球”定義為()歲以下兒童所從事的籃球運(yùn)動(dòng)。
快速啟動(dòng)速度訓(xùn)練的適宜距離為()。
進(jìn)攻中為了擺脫防守,常見的切入形式有()。
比賽中,當(dāng)判給原控制球隊(duì)擲球入界,進(jìn)攻計(jì)時(shí)員停止但不復(fù)位進(jìn)攻計(jì)時(shí)鐘,且剩余時(shí)間可見,是因?yàn)椋ǎ?/p>
常見的防守基礎(chǔ)配合有()等。
長期力量訓(xùn)練的周期模型中,青少年()可以開始進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練。
在澳大利亞體能協(xié)會(huì)的規(guī)定中,青少年運(yùn)動(dòng)員力量測試需要達(dá)到()分以上才可以開始杠鈴訓(xùn)練。
在中小學(xué)籃球課教學(xué)中,運(yùn)用競賽法一般采用的形式有()。