ass巨大女人毛茸茸,国产美女初次肝交在线播放

問(wèn)答題現(xiàn)代健美操的動(dòng)作內(nèi)容包括哪些？

徒手體操動(dòng)作、藝術(shù)體操徒手動(dòng)作、現(xiàn)代舞中的簡(jiǎn)單動(dòng)作、中國(guó)舞的動(dòng)作、健美運(yùn)動(dòng)中展示肌肉力量造型動(dòng)作。

1.問(wèn)答題列舉健美操的基本步伐。

開(kāi)合跳、跑跳步、吸腿跳、并步、大踢腿、V字步、點(diǎn)地、彈踢、交叉步、弓步等等。

2.問(wèn)答題簡(jiǎn)述健美操的鍛煉價(jià)值。

增強(qiáng)體質(zhì)的功能；塑造健美的形體，培養(yǎng)端正的體態(tài)；發(fā)展身體素質(zhì)，陶冶人的情操；煥發(fā)人的精神面貌。

3.問(wèn)答題簡(jiǎn)述健美操音樂(lè)特點(diǎn)。

4.問(wèn)答題健美操的本質(zhì)特征是什么？

健身、健美、健心一體性特征；運(yùn)動(dòng)的多變和協(xié)調(diào)性特征；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大，有針對(duì)性特征；鮮明的節(jié)奏感和韻律性

5.問(wèn)答題體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的心理健康有哪些積極影響？

改善情緒狀態(tài)；提高智能；強(qiáng)化自我概念和自尊；培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；協(xié)調(diào)人際關(guān)系；治療心理疾病。