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增強體質(zhì)的功能；塑造健美的形體，培養(yǎng)端正的體態(tài)；發(fā)展身體素質(zhì)，陶冶人的情操；煥發(fā)人的精神面貌。
健身、健美、健心一體性特征；運動的多變和協(xié)調(diào)性特征；運動負荷大，有針對性特征；鮮明的節(jié)奏感和韻律性
改善情緒狀態(tài)；提高智能；強化自我概念和自尊；培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)；協(xié)調(diào)人際關系；治療心理疾病。
最新試題
下列哪些健美操單個動作的記寫方法及要求是正確的？（）
下列哪項不屬于時尚健身操規(guī)定套路的特色？（）
下列哪項不屬于基本步法中的交替類？（）
側交叉步屬于下列哪類動作強度？（）
下列哪些屬于健美操專項技術？（）
下列哪些屬于健美操的上肢動作？（）
胸前平屈屬于健美操上肢動作中的哪一類？（）
健美操的基本步法包括下列哪些？（）
下列哪項動作術語是描述動作方向的？（）
下列哪些屬于大眾健美操（又稱健身健美操）的發(fā)展趨勢？（）