多項選擇題運(yùn)動后不進(jìn)行肌肉拉伸，很有可能會導(dǎo)致（）。

A.運(yùn)動幅度受限
B.可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛
C.肌張力不平衡，體位不正
D.關(guān)節(jié)損傷


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1.多項選擇題O型腿的人，若下肢肌力不足，跑步時身體重量過多集中于膝關(guān)節(jié)外側(cè)關(guān)節(jié)面上，易導(dǎo)致（）。

A.高足弓
B.膝關(guān)節(jié)外側(cè)關(guān)節(jié)面磨損疼痛
C.扁平足
D.膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面磨損疼痛
E.髕骨勞損

2.多項選擇題進(jìn)行深蹲練習(xí)時，不能（）。

A.彎腰弓背
B.膝蓋內(nèi)扣
C.膝蓋超過腳尖
D.挺直腰背

3.多項選擇題體育運(yùn)動中，頭部直接被足球撞擊引起腦震蕩，其癥狀表現(xiàn)為（）。

A.意識障礙
B.逆行性健忘，不能回憶起受傷時的情境
C.自覺頭痛、頭暈、惡心、嘔吐
D.情緒不穩(wěn)定，易激動、失眠等植物性神經(jīng)功能紊亂癥狀

4.多項選擇題韌帶扭傷易發(fā)部位有（）。

A.腕關(guān)節(jié)
B.踝關(guān)節(jié)
C.膝關(guān)節(jié)
D.髖關(guān)節(jié)

5.多項選擇題科學(xué)增重的有效措施包括（）。

A.找出引起體重下降的主要原因。若是疾病引起的，要先醫(yī)治相關(guān)疾病
B.增加營養(yǎng)供應(yīng)
C.適當(dāng)參加體育鍛煉，促進(jìn)機(jī)體對營養(yǎng)素的吸收
D.多進(jìn)行力量訓(xùn)練