多項(xiàng)選擇題下午課外活動(dòng)一般在4-6時(shí)，是一天最好的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。較適合的運(yùn)動(dòng)包括（）等。

A.打籃球
B.踢足球
C.散步
D.打臺(tái)球


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1.多項(xiàng)選擇題下列運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)慢性損傷的病因中有（）。

A.有明顯的外傷史
B.局部有畸形時(shí)，增加了局部應(yīng)力
C.工作姿勢(shì)不正確
D.慢性病或退行性變，降低了對(duì)應(yīng)力的適應(yīng)能力
E.長(zhǎng)期伏案工作

2.多項(xiàng)選擇題下列屬于肌肉損傷的有（）。

A.腫脹
B.流血
C.肌肉緊張
D.抽筋

3.多項(xiàng)選擇題下列屬于關(guān)節(jié)脫位的臨床表現(xiàn)是（）。

A.肌肉松弛
B.局部疼痛
C.壓痛
D.關(guān)節(jié)腫脹

4.多項(xiàng)選擇題若希望通過(guò)控制飲食加強(qiáng)減肥效果，飲食原則為（）。

A.合理飲食，減少熱量的攝取
B.食物多樣化，高蛋白、低脂肪、低糖飲食為主，多吃蔬菜和含纖維素多的植物，每天適量飲水
C.飲食應(yīng)以清淡少鹽為主，盡量不吃油膩、過(guò)咸、含高熱量高脂肪和煙熏、油炸的食物，做葷菜應(yīng)用清蒸、燉、煮等健康的烹飪方法
D.少吃或不吃零食，少喝含糖飲料，戒煙限酒，飲食有規(guī)律，定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽，不求甚飽，早餐不可少，晚餐量要少，克制暴飲暴食