做倒卷肱動作時，身體的“重心”應(yīng)該（）。

如封似閉，包括弓步穿掌、后坐引手、弓步按掌，弓步穿掌時，要求左手從右小臂（）穿出。

?24式太極拳包括哪些步型？（）

太極能降血壓的原因是（）。

2000年，國際武術(shù)聯(lián)合會執(zhí)委會會議通過決議，將每年的（）月定為“世界太極拳月”。

太極拳能降血糖的原因是（）。

右下勢獨立，提膝挑掌時，右手按于（），左手大拇指用力，虎口向上挑起。

太極拳對下肢的要求是（）。

?起勢動作，技擊方法的原則是什么？（）

倒卷肱，包括轉(zhuǎn)腰撤手、退步卷肱、虛步推掌。轉(zhuǎn)腰后撤手時，手經(jīng)由腰側(cè)向（）托掌，手心朝上。