單項(xiàng)選擇題

參加體育此賽要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，采用恰當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)，才能取得好成績(jī)。下列是某同學(xué)參加1000米測(cè)驗(yàn)時(shí)的做法，其中不科學(xué)的是（）
①場(chǎng)地慢跑500米，充分活動(dòng)上肢，進(jìn)行測(cè)試
②一開(kāi)始用力猛沖，先把力氣全發(fā)揮出來(lái)
③沖過(guò)終點(diǎn)，迅速蹲在地上休息
④沖過(guò)終點(diǎn)扣繼續(xù)跑動(dòng)，逐漸減速，慢慢停下

A.①②③
B.②③④
C.①③④
D.①②③④


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2.單項(xiàng)選擇題體驗(yàn)、感悟、練習(xí)的學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的關(guān)鍵，下列對(duì)技術(shù)動(dòng)作體驗(yàn)正確的是（）

A.跨越式跳高是兩腿同時(shí)跨過(guò)橫桿
B.彎道跑時(shí)，左臂擺動(dòng)幅度要大，右臂擺動(dòng)幅度要小，身體要適當(dāng)內(nèi)傾
C.練習(xí)立定跳時(shí)，在上肢前擺到最大限度時(shí)雙腳用力蹬地
D.投鉛球時(shí)，身體要自下而上地順序用力

3.單項(xiàng)選擇題經(jīng)常參加長(zhǎng)跑鍛煉能提高人的耐力素質(zhì)，長(zhǎng)跑中掌握良好的呼吸節(jié)奏非常重要，長(zhǎng)跑常用的呼吸節(jié)奏是（）

A.一步一呼，一步一吸
B.兩三步一呼，兩三步一吸
C.四步一呼，四步一吸
D.一步一呼，兩步一吸

5.單項(xiàng)選擇題接力跑是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，要取得好成績(jī)，不僅需要體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)，還要懂得比賽規(guī)則。下列說(shuō)法正確的是（）

A.接棒時(shí)需要在接力區(qū)完成，以棒為準(zhǔn)，不能以人為準(zhǔn)
B.接棒運(yùn)動(dòng)員可以接受傳棒運(yùn)動(dòng)員的推動(dòng)助力
C.在接力區(qū)內(nèi)可以拋傳接力棒
D.如果沒(méi)人接棒運(yùn)動(dòng)員可以持棒跑完全程