單項(xiàng)選擇題經(jīng)常參加長跑鍛煉能提高人的耐力素質(zhì),長跑中掌握良好的呼吸節(jié)奏非常重要,長跑常用的呼吸節(jié)奏是()

A.一步一呼,一步一吸
B.兩三步一呼,兩三步一吸
C.四步一呼,四步一吸
D.一步一呼,兩步一吸


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

2.單項(xiàng)選擇題接力跑是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動項(xiàng)目,要取得好成績,不僅需要體現(xiàn)團(tuán)隊精神和合作意識,還要懂得比賽規(guī)則。下列說法正確的是()

A.接棒時需要在接力區(qū)完成,以棒為準(zhǔn),不能以人為準(zhǔn)
B.接棒運(yùn)動員可以接受傳棒運(yùn)動員的推動助力
C.在接力區(qū)內(nèi)可以拋傳接力棒
D.如果沒人接棒運(yùn)動員可以持棒跑完全程

3.單項(xiàng)選擇題關(guān)于1500米比賽,下列說法正確的是()

A.運(yùn)動員采用站立式起跑,前100米采用分道跑的規(guī)則
B.若有隊員從左側(cè)超過時,前面的運(yùn)動員可以向左靠加大擺臂將其擋在身后
C.1500米跑的技術(shù)包括起跑、加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑
D.在1500米跑的過程中一般會出現(xiàn)極點(diǎn)和第二次呼吸兩種生理現(xiàn)象

4.單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于速度的描述不合理的是()。

A.合理進(jìn)行力量練習(xí),可以提高速度
B.堅持長時間的耐力練習(xí),可以提高肌肉耐力,從而提高百米速度
C.經(jīng)常練習(xí)跳遠(yuǎn),可以有效提高速度
D.速度練習(xí)最好安排在體力充沛、情緒飽滿的狀態(tài)下進(jìn)行

最新試題

啦啦操手位:()手位,兩大臂緊緊靠近身體兩側(cè),小臂迅速收回到身體前方,兩拳頭緊緊靠近,拳心相對,小拳眼朝前。

題型:單項(xiàng)選擇題

80米波長測向機(jī)在接收到電臺后一般有()條啞點(diǎn)線。

題型:單項(xiàng)選擇題

健身健美操比賽成套動作的評分為藝術(shù)分、完成分和()

題型:單項(xiàng)選擇題

持80米波長接收機(jī)跑動時,持機(jī)手臂()

題型:單項(xiàng)選擇題

80米波長測向機(jī)在接收到電臺后一般有()個啞點(diǎn)。

題型:單項(xiàng)選擇題

在快速接近電臺的途中,隨著信號強(qiáng)度的不斷增加,需要經(jīng)常旋動音量旋鈕,每次旋轉(zhuǎn)應(yīng)將音量調(diào)在()位置,以得到較好的方向性。

題型:單項(xiàng)選擇題

80米波長接收機(jī)磁性天線和直立天線組成的復(fù)合天線是具有()的天線。

題型:單項(xiàng)選擇題

在每次鍛煉過程中,動力拉長練習(xí)一般控制在()之間,每個練習(xí)以7-30次之間為宜,注意柔韌練習(xí)總的時間不宜過長。

題型:單項(xiàng)選擇題

超短波的傳播傳播距離,除了取決于發(fā)射功率、接收機(jī)靈敏度和地面起伏情況外,還取決于發(fā)射天線和接收天線的架設(shè)()

題型:單項(xiàng)選擇題

15世紀(jì)發(fā)明了穿弦的球拍,16世紀(jì)古式室內(nèi)網(wǎng)球成為()的國球。

題型:單項(xiàng)選擇題