單項選擇題下列哪項賽跑要求運用站立式起跑？（）

A、400米
B、110欄
C、800米
D、4×400米接力


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1.單項選擇題北京是第幾個舉辦奧運會的亞洲城市？（）

A、第一個
B、第二個
C、第三個
D、第四個

2.單項選擇題下列哪組練習主要是發(fā)展下肢力量？（）

A、負重半蹲、抓舉、俯臥撐
B、臥推、提杠鈴、立定跳遠
C、快挺、俯立飛鳥、推舉
D、負重深蹲、跨步跳、負重起踵

3.單項選擇題對20歲左右的年輕人講，為達到良好的鍛煉效果，其運動時心率應控制在什么范圍？（）

A、120-160次/分
B、120次以下/分
C、160次以上/分
D、隨意

4.單項選擇題下列哪組鍛煉為有氧運動（）

A、健身操、游泳、爬山等
B、投實心球、舉重、體操等
C、50米跑、跳繩、立定跳遠等
D、跳高、100米跑、滑冰等

5.單項選擇題《國家學生體質健康標準》中大學男生1000米跑、女生800米跑的及格標準分別是（）

A.都是4分30秒
B.4分33秒、4分23秒
C.4分30秒、4分20秒
D.都是4分20秒