單項選擇題下列哪組練習(xí)主要是發(fā)展下肢力量？（）

A、負重半蹲、抓舉、俯臥撐
B、臥推、提杠鈴、立定跳遠
C、快挺、俯立飛鳥、推舉
D、負重深蹲、跨步跳、負重起踵


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1.單項選擇題對20歲左右的年輕人講，為達到良好的鍛煉效果，其運動時心率應(yīng)控制在什么范圍？（）

A、120-160次/分
B、120次以下/分
C、160次以上/分
D、隨意

2.單項選擇題下列哪組鍛煉為有氧運動（）

A、健身操、游泳、爬山等
B、投實心球、舉重、體操等
C、50米跑、跳繩、立定跳遠等
D、跳高、100米跑、滑冰等

3.單項選擇題《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》中大學(xué)男生1000米跑、女生800米跑的及格標準分別是（）

A.都是4分30秒
B.4分33秒、4分23秒
C.4分30秒、4分20秒
D.都是4分20秒

4.單項選擇題現(xiàn)代健康觀的內(nèi)涵包括（）、心理因素和社會因素。

A.遺傳因素
B.生物因素
C.體育因素

5.單項選擇題高等學(xué)校體育的基本組織形式有（）、課余體育活動。

A、體育訓(xùn)練
B、體育競賽
C、體育課程