個體在長期的職業(yè)壓力下，缺乏應對資源和應對能力而產(chǎn)生的身心耗竭狀態(tài)。主要表現(xiàn)在：情緒耗竭；去人性化；個人成就感低。

教師面對職業(yè)壓力所采用的認知和行為方式的改變以及情緒的調(diào)整。

教師對來自教學情境的刺激而產(chǎn)生的情緒反應。

以少數(shù)的學生為對象，在較短的時間內(nèi)（5-20分鐘），嘗試做小型的課堂教學，并把這種教學過程攝制成錄像，課后再進行分析。

教師基于對學生已有智力、學業(yè)或品德的水平等方面的評價，表現(xiàn)出對學生未來可能達到水平的估計。

教師對學生學習結(jié)果的原因的解釋和推測，這種解釋和推測所獲得的觀念必然會影響其自身的教學行為。

教師認為自己能夠有效地影響學生，相信自己具有教好學生的能力。