以下哪種訓練方法可以幫助避免過度訓練（）

為了使學生對所學習的技術動作的結構和形式有一個清晰的運動表象，建立完整的技術概念，指導員多采用（）

在比賽中運動員面對困難和壓力時，應該采取的心理應對策略是（）

適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復。

膝十字韌帶損傷病情嚴重者大概要（）周能恢復。

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應癥（）

以下哪項是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)（）

心理健康的女性應具備以下哪些行為特點（）

健身訓練對心血管健康的影響是（）

對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。