單項選擇題如果一個人近期有便秘的癥狀,那么他應(yīng)該特別需要補(bǔ)充以下哪種營養(yǎng)物質(zhì)()

A.維生素
B.脂肪
C.蛋白質(zhì)
D.膳食纖維


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2.單項選擇題日常飲食中()的攝入過多容易引發(fā)高血壓。

A.水
B.植物油
C.食鹽
D.糖

3.單項選擇題青少年時期經(jīng)常性的()會導(dǎo)致大腦早衰。

A.正常飲食
B.過量飽食
C.飲食不足
D.飲食不規(guī)律

5.單項選擇題以下營養(yǎng)物質(zhì)中具有提高智力作用的是()

A.膽固醇
B.蔗糖
C.維生素
D.二十二碳六烯酸

6.單項選擇題以下哪種肌肉訓(xùn)練方法最有利于發(fā)展肌肉橫斷面積和肌肉力量()

A.持續(xù)訓(xùn)練法
B.向心等張訓(xùn)練法
C.離心訓(xùn)練法
D.等長訓(xùn)練法

7.單項選擇題以下哪種鍛煉方法可作為發(fā)展運(yùn)動耐力的常用方法()

A.間歇訓(xùn)練法
B.持續(xù)訓(xùn)練法
C.重復(fù)訓(xùn)練法
D.長時間訓(xùn)練法

9.單項選擇題以下哪類職業(yè)不能開具運(yùn)動處方()

A.醫(yī)生
B.業(yè)余運(yùn)動員
C.康復(fù)治療師
D.社會體育指導(dǎo)員

10.單項選擇題準(zhǔn)備活動是體適能訓(xùn)練的基本組成部分,以下哪項不屬于其優(yōu)點(diǎn)()

A.提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性
B.可使體溫適度升高,增強(qiáng)代謝酶活性
C.可增強(qiáng)皮膚血流,利于散熱
D.增加運(yùn)動損傷發(fā)生的概率