單項選擇題以下營養(yǎng)物質(zhì)中具有提高智力作用的是()

A.膽固醇
B.蔗糖
C.維生素
D.二十二碳六烯酸


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1.單項選擇題以下哪種肌肉訓(xùn)練方法最有利于發(fā)展肌肉橫斷面積和肌肉力量()

A.持續(xù)訓(xùn)練法
B.向心等張訓(xùn)練法
C.離心訓(xùn)練法
D.等長訓(xùn)練法

2.單項選擇題以下哪種鍛煉方法可作為發(fā)展運動耐力的常用方法()

A.間歇訓(xùn)練法
B.持續(xù)訓(xùn)練法
C.重復(fù)訓(xùn)練法
D.長時間訓(xùn)練法

3.單項選擇題心血管適能的訓(xùn)練中,最為合理的VO2max濃度為()

A.30-50%
B.40-60%
C.60-80%
D.80-100%

4.單項選擇題以下哪類職業(yè)不能開具運動處方()

A.醫(yī)生
B.業(yè)余運動員
C.康復(fù)治療師
D.社會體育指導(dǎo)員

5.單項選擇題準(zhǔn)備活動是體適能訓(xùn)練的基本組成部分,以下哪項不屬于其優(yōu)點()

A.提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性
B.可使體溫適度升高,增強代謝酶活性
C.可增強皮膚血流,利于散熱
D.增加運動損傷發(fā)生的概率

6.單項選擇題每周健身鍛煉的次數(shù),稱為()

A.頻度
B.運動量
C.運動方式
D.強度

7.單項選擇題一次健身鍛煉課中完成各種強度練習(xí)的總量,稱為()

A.頻度
B.訓(xùn)練強度
C.運動量
D.訓(xùn)練方式

8.單項選擇題機體有氧氧化的主要代謝產(chǎn)物是()

A.乳酸
B.二氧化碳
C.丙酮酸
D.磷酸

9.單項選擇題以下哪種測試試驗不能用于柔韌適能的測試()

A.坐姿體前屈試驗
B.雙手背部對指試驗
C.仰臥單舉腿試驗
D.俯臥撐試驗

10.單項選擇題身體柔韌性主要體現(xiàn)的是以下哪個身體部位的活動程度()

A.肌肉
B.關(guān)節(jié)
C.血管
D.皮膚