判斷題運(yùn)動(dòng)過程中或運(yùn)動(dòng)結(jié)束后12小時(shí)內(nèi)，有吃不香、睡不實(shí)、對(duì)再運(yùn)動(dòng)持冷漠態(tài)度或運(yùn)動(dòng)后次日早晨醒來自我感覺很疲勞、乏力等，說明運(yùn)動(dòng)量過大。
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