A.重復在診室訓練中學到的放松體驗
B.堅持記錄自我訓練日記
C.開始時每天2~3次,每次20分鐘
D.在熟練后,每天減少練習次數(shù)、延長練習時間
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
一般資料:求助者,女性,30歲,公務員。
案例介紹:求助者半年前因感冒誘發(fā)心肌炎,住院治療一月余。醫(yī)生囑咐減少體力活動,避免疲勞,建議靜養(yǎng)一周。因其孩子才兩歲,一次夜間發(fā)燒,她喂孩子吃藥,幫孩子測體溫,基本一夜沒睡,清晨突感心慌心悸,出虛汗,感到極度恐懼,害怕心肌炎又犯了。后去醫(yī)院復查,沒有明顯器質性病變。
此后有多次類似發(fā)作,夜間情況多,求助者睡眠差。經(jīng)協(xié)商,求助者接受生物反饋治療。
A、各種睡眠障礙
B、兒童多動癥
C、慢性精神分裂癥
D、急性期精神分裂癥
一般資料:求助者,女性,32歲,機關公務員。
案例介紹:求助者主訴,半年前發(fā)現(xiàn)丈夫手機里有曖昧的短信。他非常震驚,從沒想到過丈夫會出軌。她對家庭很滿意,兒子已上學,家里生活衣食無憂,自己有房有車,工作也穩(wěn)定,她怎么也不敢相信自己的丈夫會和別的女人好上,心中痛苦萬分。
她想到了離婚可又割舍不下這個家,不離婚又不能容忍丈夫對自己的背叛,她在矛盾的煎熬中度日如年,無心做家務,整日憂心忡忡,失眠,心口像有一塊石頭一樣壓著喘不過氣來。同事都很關切地問她是否身體不舒服,她覺得他們都虛情假意,連結發(fā)夫妻都能背叛自己,她還能相信別人嗎?她覺得生活欺騙了她,活著很沒意思,打不起精神,不愿下樓,不愿見人,不想上班,對什么都沒興趣。明明知道不該這樣,可就是控制不住,為此前來咨詢。
心理咨詢師觀察了解到的情況:求助者性格內向,追求完美。與丈夫是初戀。從小受家庭傳統(tǒng)教育的影響。
A、根據(jù)自身經(jīng)驗
B、建議離婚
C、尊重求助者的決定
D、建議修好
一般資料:求助者,女性,32歲,機關公務員。
案例介紹:求助者主訴,半年前發(fā)現(xiàn)丈夫手機里有曖昧的短信。他非常震驚,從沒想到過丈夫會出軌。她對家庭很滿意,兒子已上學,家里生活衣食無憂,自己有房有車,工作也穩(wěn)定,她怎么也不敢相信自己的丈夫會和別的女人好上,心中痛苦萬分。
她想到了離婚可又割舍不下這個家,不離婚又不能容忍丈夫對自己的背叛,她在矛盾的煎熬中度日如年,無心做家務,整日憂心忡忡,失眠,心口像有一塊石頭一樣壓著喘不過氣來。同事都很關切地問她是否身體不舒服,她覺得他們都虛情假意,連結發(fā)夫妻都能背叛自己,她還能相信別人嗎?她覺得生活欺騙了她,活著很沒意思,打不起精神,不愿下樓,不愿見人,不想上班,對什么都沒興趣。明明知道不該這樣,可就是控制不住,為此前來咨詢。
心理咨詢師觀察了解到的情況:求助者性格內向,追求完美。與丈夫是初戀。從小受家庭傳統(tǒng)教育的影響。
A、與現(xiàn)實無關
B、與道德色彩無關
C、與現(xiàn)實有關
D、與生活事件無關
最新試題
在遇到危險時出現(xiàn)的高度緊張的情緒狀態(tài),稱為()。
可能反映求助者社會功能改變的是()。
下面相關聽覺障礙的學生的描述中準確的有()。
在本案例咨詢中,咨詢師認可的近期咨詢目標應該是()。
引發(fā)求助者心理問題的關鍵原因是()。
根據(jù)職業(yè)活動內在的道德準則,關于“忠誠”含義的理解準確的是()。
關于瑞文測驗,下列說法中準確的是()。
在孩子起名的問題上,咨詢師準確的態(tài)度包括()。
16PF的高分與低分的范圍分別為()。
下列對情緒與行為障礙的學生描述中準確的有()。