一般資料：求助者，男性，26歲，某學(xué)校教師。
案例介紹：求助者在師范大學(xué)碩士研究生畢業(yè)后，來到某中學(xué)任教。班里的學(xué)生經(jīng)常不聽自己的，因此對學(xué)生不滿意，經(jīng)常批評學(xué)生，要求學(xué)生必須聽自己的。因師生關(guān)系苦惱，前來尋求幫助。
心理咨詢師觀察了解到的情況：求助者自尊心較強，爭強好勝，容不得失敗，追求完美。
下面是心理咨詢師和求助者的一段咨詢對話：
咨詢師：你生氣的具體原因是什么呢？
求助者：我經(jīng)常為學(xué)生的事苦惱，他們干什么總不合我的意，我特別看不慣他們做的事，我說他們，他們不聽，說我太認真。這哪象我年輕的時候，我上學(xué)時成績門門都是優(yōu)秀。我對學(xué)生要求很嚴(yán)，學(xué)習(xí)必須好。但他們不聽我的。
咨詢師：噢，我明白了，你的學(xué)生不太聽你的話，這使你很生氣，是這樣嗎？
求助者：對，就是因為他們不聽我的話，惹我生氣。
咨詢師：按你所說，你說話別人就應(yīng)該聽。
求助者：是的，我是老師，他們當(dāng)然應(yīng)該聽我的。
咨詢師：您信奉的是老師講話，學(xué)生就應(yīng)該聽。
求助者：對呀，學(xué)生必須聽老師的。
咨詢師：因此，你老師說的話，你肯定聽，他說學(xué)生不談戀愛，你就不談，他說應(yīng)該考博士，你就考博士。
求助者：對……噢，不是這樣的，（沉默）好象不是，我老師讓我讀博士，我也沒讀。
咨詢師：你剛講過學(xué)生必須聽老師的，而你又講了你老師讓你考博士，但你沒考，這似乎有些矛盾，請你解釋解釋好嗎？
求助者：（沉默）…….可我說的是對的，他們就應(yīng)該聽我的呀。
咨詢師：你老師讓你考博士，是對還是錯呢？
求助者：（沉默）難道他們真的可以不聽？
咨詢師：你認為你生氣是由于學(xué)生不聽你的話，不按你的意思去辦事，其實學(xué)生不按你的要求做是一件事，你要求學(xué)生必須象您一樣來要求自己是你的信念。你的信念有的是合理的，有的是不合理的，不同的信念會導(dǎo)致不同的情緒狀態(tài)。如果你認識到自己現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是一些不合理的信念所造成的，通過改變它，你就能控制自己的情緒。
求助者：我好象明白了。
咨詢師：明白了嗎？說不說由你，聽不聽由他們，以后可別多管閑事，自找沒趣了。

一般資料：求助者，男性，26歲，某學(xué)校教師。
案例介紹：求助者在師范大學(xué)碩士研究生畢業(yè)后，來到某中學(xué)任教。班里的學(xué)生經(jīng)常不聽自己的，因此對學(xué)生不滿意，經(jīng)常批評學(xué)生，要求學(xué)生必須聽自己的。因師生關(guān)系苦惱，前來尋求幫助。
心理咨詢師觀察了解到的情況：求助者自尊心較強，爭強好勝，容不得失敗，追求完美。
下面是心理咨詢師和求助者的一段咨詢對話：
咨詢師：你生氣的具體原因是什么呢？
求助者：我經(jīng)常為學(xué)生的事苦惱，他們干什么總不合我的意，我特別看不慣他們做的事，我說他們，他們不聽，說我太認真。這哪象我年輕的時候，我上學(xué)時成績門門都是優(yōu)秀。我對學(xué)生要求很嚴(yán)，學(xué)習(xí)必須好。但他們不聽我的。
咨詢師：噢，我明白了，你的學(xué)生不太聽你的話，這使你很生氣，是這樣嗎？
求助者：對，就是因為他們不聽我的話，惹我生氣。
咨詢師：按你所說，你說話別人就應(yīng)該聽。
求助者：是的，我是老師，他們當(dāng)然應(yīng)該聽我的。
咨詢師：您信奉的是老師講話，學(xué)生就應(yīng)該聽。
求助者：對呀，學(xué)生必須聽老師的。
咨詢師：因此，你老師說的話，你肯定聽，他說學(xué)生不談戀愛，你就不談，他說應(yīng)該考博士，你就考博士。
求助者：對……噢，不是這樣的，（沉默）好象不是，我老師讓我讀博士，我也沒讀。
咨詢師：你剛講過學(xué)生必須聽老師的，而你又講了你老師讓你考博士，但你沒考，這似乎有些矛盾，請你解釋解釋好嗎？
求助者：（沉默）…….可我說的是對的，他們就應(yīng)該聽我的呀。
咨詢師：你老師讓你考博士，是對還是錯呢？
求助者：（沉默）難道他們真的可以不聽？
咨詢師：你認為你生氣是由于學(xué)生不聽你的話，不按你的意思去辦事，其實學(xué)生不按你的要求做是一件事，你要求學(xué)生必須象您一樣來要求自己是你的信念。你的信念有的是合理的，有的是不合理的，不同的信念會導(dǎo)致不同的情緒狀態(tài)。如果你認識到自己現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是一些不合理的信念所造成的，通過改變它，你就能控制自己的情緒。
求助者：我好象明白了。
咨詢師：明白了嗎？說不說由你，聽不聽由他們，以后可別多管閑事，自找沒趣了。

一般資料：求助者，男性，26歲，某學(xué)校教師。
案例介紹：求助者在師范大學(xué)碩士研究生畢業(yè)后，來到某中學(xué)任教。班里的學(xué)生經(jīng)常不聽自己的，因此對學(xué)生不滿意，經(jīng)常批評學(xué)生，要求學(xué)生必須聽自己的。因師生關(guān)系苦惱，前來尋求幫助。
心理咨詢師觀察了解到的情況：求助者自尊心較強，爭強好勝，容不得失敗，追求完美。
下面是心理咨詢師和求助者的一段咨詢對話：
咨詢師：你生氣的具體原因是什么呢？
求助者：我經(jīng)常為學(xué)生的事苦惱，他們干什么總不合我的意，我特別看不慣他們做的事，我說他們，他們不聽，說我太認真。這哪象我年輕的時候，我上學(xué)時成績門門都是優(yōu)秀。我對學(xué)生要求很嚴(yán)，學(xué)習(xí)必須好。但他們不聽我的。
咨詢師：噢，我明白了，你的學(xué)生不太聽你的話，這使你很生氣，是這樣嗎？
求助者：對，就是因為他們不聽我的話，惹我生氣。
咨詢師：按你所說，你說話別人就應(yīng)該聽。
求助者：是的，我是老師，他們當(dāng)然應(yīng)該聽我的。
咨詢師：您信奉的是老師講話，學(xué)生就應(yīng)該聽。
求助者：對呀，學(xué)生必須聽老師的。
咨詢師：因此，你老師說的話，你肯定聽，他說學(xué)生不談戀愛，你就不談，他說應(yīng)該考博士，你就考博士。
求助者：對……噢，不是這樣的，（沉默）好象不是，我老師讓我讀博士，我也沒讀。
咨詢師：你剛講過學(xué)生必須聽老師的，而你又講了你老師讓你考博士，但你沒考，這似乎有些矛盾，請你解釋解釋好嗎？
求助者：（沉默）…….可我說的是對的，他們就應(yīng)該聽我的呀。
咨詢師：你老師讓你考博士，是對還是錯呢？
求助者：（沉默）難道他們真的可以不聽？
咨詢師：你認為你生氣是由于學(xué)生不聽你的話，不按你的意思去辦事，其實學(xué)生不按你的要求做是一件事，你要求學(xué)生必須象您一樣來要求自己是你的信念。你的信念有的是合理的，有的是不合理的，不同的信念會導(dǎo)致不同的情緒狀態(tài)。如果你認識到自己現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是一些不合理的信念所造成的，通過改變它，你就能控制自己的情緒。
求助者：我好象明白了。
咨詢師：明白了嗎？說不說由你，聽不聽由他們，以后可別多管閑事，自找沒趣了。

一般資料：求助者，男性，26歲，某學(xué)校教師。
案例介紹：求助者在師范大學(xué)碩士研究生畢業(yè)后，來到某中學(xué)任教。班里的學(xué)生經(jīng)常不聽自己的，因此對學(xué)生不滿意，經(jīng)常批評學(xué)生，要求學(xué)生必須聽自己的。因師生關(guān)系苦惱，前來尋求幫助。
心理咨詢師觀察了解到的情況：求助者自尊心較強，爭強好勝，容不得失敗，追求完美。
下面是心理咨詢師和求助者的一段咨詢對話：
咨詢師：你生氣的具體原因是什么呢？
求助者：我經(jīng)常為學(xué)生的事苦惱，他們干什么總不合我的意，我特別看不慣他們做的事，我說他們，他們不聽，說我太認真。這哪象我年輕的時候，我上學(xué)時成績門門都是優(yōu)秀。我對學(xué)生要求很嚴(yán)，學(xué)習(xí)必須好。但他們不聽我的。
咨詢師：噢，我明白了，你的學(xué)生不太聽你的話，這使你很生氣，是這樣嗎？
求助者：對，就是因為他們不聽我的話，惹我生氣。
咨詢師：按你所說，你說話別人就應(yīng)該聽。
求助者：是的，我是老師，他們當(dāng)然應(yīng)該聽我的。
咨詢師：您信奉的是老師講話，學(xué)生就應(yīng)該聽。
求助者：對呀，學(xué)生必須聽老師的。
咨詢師：因此，你老師說的話，你肯定聽，他說學(xué)生不談戀愛，你就不談，他說應(yīng)該考博士，你就考博士。
求助者：對……噢，不是這樣的，（沉默）好象不是，我老師讓我讀博士，我也沒讀。
咨詢師：你剛講過學(xué)生必須聽老師的，而你又講了你老師讓你考博士，但你沒考，這似乎有些矛盾，請你解釋解釋好嗎？
求助者：（沉默）…….可我說的是對的，他們就應(yīng)該聽我的呀。
咨詢師：你老師讓你考博士，是對還是錯呢？
求助者：（沉默）難道他們真的可以不聽？
咨詢師：你認為你生氣是由于學(xué)生不聽你的話，不按你的意思去辦事，其實學(xué)生不按你的要求做是一件事，你要求學(xué)生必須象您一樣來要求自己是你的信念。你的信念有的是合理的，有的是不合理的，不同的信念會導(dǎo)致不同的情緒狀態(tài)。如果你認識到自己現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是一些不合理的信念所造成的，通過改變它，你就能控制自己的情緒。
求助者：我好象明白了。
咨詢師：明白了嗎？說不說由你，聽不聽由他們，以后可別多管閑事，自找沒趣了。

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案例介紹：求助者在師范大學(xué)碩士研究生畢業(yè)后，來到某中學(xué)任教。班里的學(xué)生經(jīng)常不聽自己的，因此對學(xué)生不滿意，經(jīng)常批評學(xué)生，要求學(xué)生必須聽自己的。因師生關(guān)系苦惱，前來尋求幫助。
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求助者：我經(jīng)常為學(xué)生的事苦惱，他們干什么總不合我的意，我特別看不慣他們做的事，我說他們，他們不聽，說我太認真。這哪象我年輕的時候，我上學(xué)時成績門門都是優(yōu)秀。我對學(xué)生要求很嚴(yán)，學(xué)習(xí)必須好。但他們不聽我的。
咨詢師：噢，我明白了，你的學(xué)生不太聽你的話，這使你很生氣，是這樣嗎？
求助者：對，就是因為他們不聽我的話，惹我生氣。
咨詢師：按你所說，你說話別人就應(yīng)該聽。
求助者：是的，我是老師，他們當(dāng)然應(yīng)該聽我的。
咨詢師：您信奉的是老師講話，學(xué)生就應(yīng)該聽。
求助者：對呀，學(xué)生必須聽老師的。
咨詢師：因此，你老師說的話，你肯定聽，他說學(xué)生不談戀愛，你就不談，他說應(yīng)該考博士，你就考博士。
求助者：對……噢，不是這樣的，（沉默）好象不是，我老師讓我讀博士，我也沒讀。
咨詢師：你剛講過學(xué)生必須聽老師的，而你又講了你老師讓你考博士，但你沒考，這似乎有些矛盾，請你解釋解釋好嗎？
求助者：（沉默）…….可我說的是對的，他們就應(yīng)該聽我的呀。
咨詢師：你老師讓你考博士，是對還是錯呢？
求助者：（沉默）難道他們真的可以不聽？
咨詢師：你認為你生氣是由于學(xué)生不聽你的話，不按你的意思去辦事，其實學(xué)生不按你的要求做是一件事，你要求學(xué)生必須象您一樣來要求自己是你的信念。你的信念有的是合理的，有的是不合理的，不同的信念會導(dǎo)致不同的情緒狀態(tài)。如果你認識到自己現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是一些不合理的信念所造成的，通過改變它，你就能控制自己的情緒。
求助者：我好象明白了。
咨詢師：明白了嗎？說不說由你，聽不聽由他們，以后可別多管閑事，自找沒趣了。