單項選擇題眼睛怕光、干燥、已流淚時，應注意多補充（）
A.維生素A
B.維生素B
C.維生素C
D.維生素D
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1.單項選擇題跑步時（）著地，有利于縮短步幅，減少膝關節(jié)壓力，從而防止膝關節(jié)損傷。
A.前腳掌
B.腳跟
C.腳尖
2.單項選擇題補鈣時應注意多曬太陽或者在補鈣的同時補充適量的（）
A.維生素A
B.維生素B
C.維生素C
D.維生素
3.單項選擇題最佳的睡眠時間是（）
A.只要保證睡滿8小時，任何時間都可以
B.晚上12點到隔日上午8點
C.晚上10點到隔日早上6點
4.單項選擇題蛋白質的主要食物來源，以下食物中蛋白質含量表達正確的是（）
A.豆類＞奶類＞肉類
B.豆類＞禽類＞奶類
C.肉類＞奶類＞豆類
D.禽類＞豆類＞奶類
5.單項選擇題平板支撐是評估機體核心肌肉力量的測試動作，若無法堅持（）的話，說明核心肌肉已經(jīng)到了非常需要強化的時候了。
A.20秒
B.30秒
C.60秒
D.3分鐘
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