單項(xiàng)選擇題進(jìn)入高中階段，小明充分利用時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，逐步養(yǎng)成了堅(jiān)持每天鍛煉身體的習(xí)慣。下列活動(dòng)中，你認(rèn)為小明經(jīng)常實(shí)施的是（）

A.每天步行20分鐘到學(xué)校
B.積極參加體育課和活動(dòng)課
C.課間休息進(jìn)行引體向上等體育活動(dòng)
D.以上都可以


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2.單項(xiàng)選擇題在班級(jí)組織的一場(chǎng)籃球比賽中，為了爭(zhēng)搶一個(gè)籃板球小明與小華撞在一起，手臂撐地后倒地，為了安全起見(jiàn)去醫(yī)院檢查，結(jié)果顯示小明手臂無(wú)礙，骨質(zhì)堅(jiān)硬，這主要得益于小明每天堅(jiān)持做體育鍛煉，體魄強(qiáng)健，以下關(guān)于體育鍛煉對(duì)骨骼的影響說(shuō)法正確的是？（）

A.可以改善骨骼的血液供應(yīng)和代謝速度，提高骨骼的抗斷、抗彎、抗壓能力，使得骨更堅(jiān)實(shí)
B.骨骼生長(zhǎng)受遺傳影響，與體育鍛煉與否關(guān)系不大
C.骨折的主要原因是因?yàn)轶w育鍛煉，不參加體育鍛煉就不會(huì)骨折
D.體育鍛煉會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)，對(duì)骨骼生長(zhǎng)不利

5.單項(xiàng)選擇題小明在進(jìn)行1000米練習(xí)時(shí)，感覺(jué)呼吸困難、肌肉酸痛無(wú)力、動(dòng)作遲緩、情緒低落等，這種狀態(tài)稱為“極點(diǎn)”，當(dāng)極點(diǎn)出現(xiàn)時(shí)以下哪種做法不正確（）

A.堅(jiān)持練習(xí)，一段時(shí)間后身體不適的感覺(jué)會(huì)消失
B.堅(jiān)持練習(xí)，一段時(shí)間后機(jī)體會(huì)重新出現(xiàn)呼吸均勻自如
C.應(yīng)停止練習(xí)，補(bǔ)充水分
D.堅(jiān)持練習(xí)，一段時(shí)間后會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作輕松有力，精神振奮現(xiàn)象