單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)是（）過(guò)程。
A.鍛煉
B.訓(xùn)練
C.教育
D.恢復(fù)
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1.單項(xiàng)選擇題提高運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)競(jìng)技能力是全過(guò)程多年訓(xùn)練階段中的（）階段。
A.基礎(chǔ)訓(xùn)練
B.最佳競(jìng)技
C.專項(xiàng)提高
D.競(jìng)技保持
2.單項(xiàng)選擇題樹(shù)立榜樣是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中進(jìn)行思想政治教育的（）之一。
A.內(nèi)容
B.方法
C.任務(wù)
D.要求
3.單項(xiàng)選擇題強(qiáng)烈的職業(yè)責(zé)任感是教練員應(yīng)具備的（）之一。
A.條件
B.特點(diǎn)
C.要求
D.能力
4.單項(xiàng)選擇題在少年兒童力量訓(xùn)練過(guò)程中，女孩子總的絕對(duì)力量可提高46%的年齡階段是（）歲。
A.10～13
B.13~15
C.15～18
D.16~21
5.單項(xiàng)選擇題在訓(xùn)練準(zhǔn)備期第一階段，應(yīng)該使運(yùn)動(dòng)員的（）達(dá)到最大。
A.負(fù)荷強(qiáng)度
B.負(fù)荷量
C.負(fù)荷時(shí)間
D.負(fù)荷重量
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簡(jiǎn)述訓(xùn)練計(jì)劃的基本內(nèi)容。
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簡(jiǎn)述對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。
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簡(jiǎn)述制訂訓(xùn)練計(jì)劃的要求。
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對(duì)初學(xué)者而言，"速度障礙"的發(fā)生原因是什么？發(fā)生后如何消除？
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簡(jiǎn)述恢復(fù)的主要意義。
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簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)員發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項(xiàng)。
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簡(jiǎn)述體能訓(xùn)練的重要意義。
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運(yùn)動(dòng)員選材主要應(yīng)考慮哪幾個(gè)方面的因素？
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競(jìng)技能力由哪幾個(gè)方面構(gòu)成？
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簡(jiǎn)述反應(yīng)速度、位移速度和動(dòng)作速度的訓(xùn)練方法和手段。
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