A.冷敷、按摩、加壓包扎
B.熱敷、包扎、藥敷
C.冷敷、加壓包扎、制動(dòng)
D.加壓包扎、熱敷
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A.將膝關(guān)節(jié)伸直，持續(xù)用力背伸踝關(guān)節(jié)直至痙攣緩解
B.將膝關(guān)節(jié)伸直，持續(xù)用力背屈踝關(guān)節(jié)直至痙攣緩解
C.將膝關(guān)節(jié)屈曲，持續(xù)用力背伸踝關(guān)節(jié)直至痙攣緩解
D.將膝關(guān)節(jié)屈曲，持續(xù)用力背屈踝關(guān)節(jié)直至痙攣緩解
A.痙攣的肌肉僵硬，疼痛難忍
B.所涉及的關(guān)節(jié)屈伸功能暫時(shí)受限
C.痙攣緩解后，局部仍有酸痛不適感
D.緩解后不易再發(fā)
A.訓(xùn)練不足
B.比賽經(jīng)驗(yàn)較少
C.患病和因長期中斷訓(xùn)練后突然參加劇烈運(yùn)動(dòng)或比賽
D.飯后參加運(yùn)動(dòng)
A.食物體積小，發(fā)熱量高，易消化吸收
B.發(fā)熱量低，易消化吸收
C.食物體積小，高糖、高脂、高蛋白
D.食物體積大，發(fā)熱量高，維生素豐富
A.數(shù)量
B.品質(zhì)
C.營養(yǎng)素
D.質(zhì)與量
最新試題
簡述休克的臨場急救措施。
簡述運(yùn)動(dòng)缺乏對(duì)個(gè)體健康的不利影響。
運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則是什么？
簡述骨折的癥狀及急救原則。
簡述健康概念的特點(diǎn)。
冷敷療法和熱敷療法對(duì)急性閉合性軟組織損傷各有什么作用？
試述胸外心臟按壓法的具體操作方法。
踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，常有哪些表現(xiàn)？應(yīng)怎樣處理？
青少年運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的特點(diǎn)有哪些？
缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng)主要包括哪些方面？