單項選擇題俯臥撐練習動作主要鍛煉（）。
A、胸大肌、肱二頭肌
B、胸大肌、肱三頭肌
C、胸大肌、前臂肌
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1.單項選擇題背闊肌位于（），是人體最大的闊肌。
A、軀體的前上方
B、軀體的后上方
C、軀體的后下方
2.單項選擇題淘汰法中為了不使強隊過早相遇而被淘汰，可將最強的兩個隊定為種子隊排在（）。
A、上半?yún)^(qū)
B、下半?yún)^(qū)
C、同一半?yún)^(qū)
D、不同半?yún)^(qū)
3.單項選擇題適宜運動強度范圍可用靶心率來控制，即以本人最高心率的（）的強度作為標準。
A.55%～80%
B.70%～85%
C.70%～90%
D.60%～90%
4.單項選擇題花一定的時間進行（），可以減輕運動后的酸痛，預(yù)防肌肉痙攣性損傷，還可以擴大關(guān)節(jié)的活動范圍。
A、有氧運動
B、負重運動
C、伸展運動
5.單項選擇題（）練習動作是發(fā)達肱三頭肌的有效方法之一。
A、坐姿負重下拉（臂彎舉）
B、立姿負重下壓（臂屈伸）
C、坐姿劃船
最新試題
以下哪種休閑體育活動適合在河邊進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在公園的草坪上進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體的力量和速度要求較高（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體的平衡和節(jié)奏感要求較高（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在森林進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體的協(xié)調(diào)性和靈活性要求較高（）？
題型：單項選擇題
休閑體育活動的開展需要（）。
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動有助于提高身體的平衡感（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在沙漠進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在山區(qū)進行（）？
題型：單項選擇題