單項(xiàng)選擇題消除疲勞的常用方法概括起來(lái)有睡眠、積極休息、按摩、物理療法、營(yíng)養(yǎng)與藥物、心理恢復(fù)法、氧氣()。

A、積極休息、物理療法、良好的飲食
B、按摩、營(yíng)養(yǎng)與藥物、睡眠、物理療法
C、心理恢復(fù)、睡眠、良好的飲食
D、睡眠、按摩、氧氣及負(fù)離子吸入法


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1.單項(xiàng)選擇題呼吸差大小可反映呼吸系統(tǒng)機(jī)能,呼吸差(),呼吸機(jī)能越好。

A、越大
B、越小
C、一般
D、量多

2.單項(xiàng)選擇題根據(jù)1988年世界衛(wèi)生組織宣布,每個(gè)人的健康()取決于自己。

A、60%
B、15%
C、50%
D、30%

3.單項(xiàng)選擇題體育鍛煉要想獲得健身效果,必須注意()。

A.合理性
B.科學(xué)性
C.運(yùn)動(dòng)量
D.運(yùn)動(dòng)時(shí)間

4.單項(xiàng)選擇題通常認(rèn)為,在重復(fù)鍛煉中,普通大學(xué)生的負(fù)荷心率在()的范圍內(nèi)。這個(gè)較適宜的幅度。

A、130-170次/分鐘
B、120-160次/分鐘
C、120-170次/分鐘
D、130-180次/分鐘

5.單項(xiàng)選擇題鐵在人體中的含量,男性為:()。

A、1-1.5g
B、1.5-2g
C、2-2.5g
D、3-3.5g