單項(xiàng)選擇題最適宜的鍛煉頻度是每周進(jìn)行（）次。

A、1—2；
C、3—4；
B、2—3；
D、4—5。


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項(xiàng)選擇題在一次運(yùn)動中通常分三部分進(jìn)行，即（）.

A、準(zhǔn)備部分、開始部分和結(jié)束部分；
C、開始部分、整理部分和結(jié)束部分；
B、準(zhǔn)備部分、訓(xùn)練部分和結(jié)束部分；
D、準(zhǔn)備部分、整理部分和結(jié)束部分。

2.單項(xiàng)選擇題青春期女子的肌力僅為男子的（）左右。

A、1/3
B、2/3
C、3/4
D、3/5

3.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動處方鍛煉主要采用中等強(qiáng)度有氧代謝為主的（）運(yùn)動，也稱有氧運(yùn)動。

A、伸展運(yùn)動；
C、混合運(yùn)動；
B、耐力性運(yùn)動；
D、無氧運(yùn)動；

5.單項(xiàng)選擇題（）運(yùn)動是保持全面身心健康最有效、最科學(xué)的運(yùn)動方式。

A、無氧代謝；
C、耐力運(yùn)動；
B、有氧代謝；
D、伸展運(yùn)動。