單項選擇題為保證良好的睡眠,睡前多少小時不易進行劇烈運動?()
A.0.5
B.1
C.2
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1.單項選擇題為了自身身體健康,什么時候不宜參加劇烈運動?()
A.中午
B.飯后
C.晚上
2.單項選擇題參加劇烈體育活動前需要先做什么以免受傷?()
A.準備活動
B.身體練習
C.全身運動
3.單項選擇題在3分線外對投籃隊員犯規(guī),球未投中,則判給投籃隊員多少次罰球?()
A.1次
B.2次
C.3次
4.單項選擇題兩名對抗的隊員大約同時互相發(fā)生接觸犯規(guī)的情況是()
A.雙方犯規(guī)
B.技術犯規(guī)
C.推人
5.單項選擇題投籃是靠什么最后集中到手腕、手指上將球投出?()
A.身體各部的綜合力量
B.屈膝蹬地力量
C.手臂力量
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運動后吃()可補充鉀離子,防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。
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