定向運動是一項具有群眾性、趣味性、知識性、競爭性和軍事意義的新興體育運動項目。

定向運動教學可分為三個階段：定向運動基本知識學習、定向運動技能和技術學習、定向運動綜合練習，鞏固和底稿定向運動的技能和技術。

定向運動競地圖一般以實地間距300米或600米繪制一條磁北方向線。

定點攻擊法就是以明確的參照點為目標的“依點運動”捕捉目標點的方法。

示坡線是顯示地勢坡度方向的線段。

一般新手宜選用記憶運動法。

依點運動法的特點是：參照物是圖地都要有的明顯地貌和地物，而且在實地運動中是可見的，這些實地參照物引導定向運動。

連續(xù)運動法運動途中不停留，比分段運動法優(yōu)越。但運動中查看分析地圖，仍會影響運動速度。所以途中快速識圖，大有潛力可挖。

定向運動競賽運動路線設計分為：起點與終點設于同一出的閉和競賽運動路線、起點與終點分開設立的開放式競賽運動路線。

確定實地的目標點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標點為可見目標。