通常定向運動路程的估量方法是按照地貌起伏程度，依據經驗數據進行修正。

日夜交替定向運動競賽可以用于集體競賽，也可個人競賽。

定向運動競地圖一般以實地間距300米或600米繪制一條磁北方向線。

定向運動競賽運動路線設計分為：起點與終點設于同一出的閉和競賽運動路線、起點與終點分開設立的開放式競賽運動路線。

確定運動方向和運動路線歸納起來有以下幾種方法：參照點法、線狀物法、指北針法、組合法。

等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。

團體賽以各運動隊參賽隊員個人成績總合記分確定名次。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

定點攻擊法就是以明確的參照點為目標的“依點運動”捕捉目標點的方法。

標定地圖的方法有：概略標定、指北針標定、地貌、地物的點標定、地貌、地物的線標定。