定向運動教學可分為三個階段：定向運動基本知識學習、定向運動技能和技術學習、定向運動綜合練習，鞏固和底稿定向運動的技能和技術。

未完成檢查點任務者，即檢查卡打印檢查點圖案不全者判罰運動員成績無效。

日夜交替定向運動競賽可以用于集體競賽，也可個人競賽。

定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應用。

沿線運動法就是沿著那些線狀物確定運動方向和運動路線，“依線運動”抵達實地目標點。

檢查點的主要功能是：構成從開始到結束都符合定向越野技能、體能要求的各路段，然后組合成一條好的比賽路線。

依點運動法的特點是：參照物是圖地都要有的明顯地貌和地物，而且在實地運動中是可見的，這些實地參照物引導定向運動。

定向越野中起點用邊長為7mm的等邊三角形標記，檢查點用直徑為5mm和6mm的兩個同心圓標記。

團體賽以各運動隊參賽隊員個人成績總合記分確定名次。

若判定點在山頂或鞍部而且高程注記不明確時，則以其下一級的等高曲線的高程注記加上二分之一的基本等高距作為其海拔高度。