單項(xiàng)選擇題下課鈴一響,幾個(gè)校籃球隊(duì)員便迫不及待地跑到操場(chǎng)上,分成兩組,打起籃球。沒打幾分鐘,周亮跳起投球,落地時(shí)摔倒了。好不容易站起來,右腳卻不能動(dòng)了,而且很痛。這種原因?qū)е碌倪\(yùn)動(dòng)性損傷可以采取的預(yù)防措施是()

A.安全防范法
B.保護(hù)幫助法
C.量力適應(yīng)法
D.準(zhǔn)備活動(dòng)法
E.消除疲勞法


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