填空題犁式能減輕（）、（）的僵硬按摩腹部器官，放松手腳關(guān)節(jié)。
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4.多項(xiàng)選擇題直背起橋”鍛煉的部位（）。
A、脊椎
B、臀部
C、大腿后側(cè)
D、肩部
5.多項(xiàng)選擇題“海豹拍鰭”鍛煉的益處有（）。
A、強(qiáng)化髖內(nèi)收肌群
B、強(qiáng)化骨盆的穩(wěn)定性
C、提高脊椎的伸展
D、提高身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力
最新試題
小天鵝變化動(dòng)作退階動(dòng)作是（）
題型：單項(xiàng)選擇題
“滾動(dòng)如球”動(dòng)作說法正確的是（）
題型：多項(xiàng)選擇題
腰方肌拉伸方法中正確的是（）
題型：單項(xiàng)選擇題
“天鵝式”動(dòng)作和“大天鵝”動(dòng)作的區(qū)別是（）
題型：單項(xiàng)選擇題
脊柱伸展動(dòng)作中，對(duì)于腰部過于酸脹的可能原因說法錯(cuò)誤的是（）
題型：單項(xiàng)選擇題
評(píng)估高低肩，主要是以哪個(gè)點(diǎn)作為參照？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
肩胛骨前引的評(píng)估，說法錯(cuò)誤的是（）
題型：單項(xiàng)選擇題
小天鵝這個(gè)動(dòng)作主要有什么好處？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
小天鵝動(dòng)作中主要加強(qiáng)哪些肌肉？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
耳垂在肩峰的前側(cè)屬于哪種體態(tài)？（）
題型：單項(xiàng)選擇題