下列云手系列動作中，上下身較勁產(chǎn)生一種“擰麻花”形態(tài)的是（）。

下列哪組動律善于表達(dá)欲言又止的情態(tài)？（）

古典舞盤腕過程中注意壓掌根，形成（）動勢。

恰恰恰方步第一拍“切步”的重心應(yīng)該放在（）。

下列哪個手臂動作是典型大臂關(guān)節(jié)的立圓動作？（）

恰恰恰中一組三步向前或向后移動的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個動作是“前進(jìn)或后退鎖步”。

下列不屬于古典舞基本手型的是（）。

古典舞動作過程中強(qiáng)調(diào)“移帶手、含讓手、腆推手”的動作是（）。

大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。

（）是翻身類技術(shù)的典型性動律訓(xùn)練和鏈接動作，一般從雙手開始做起。