單項(xiàng)選擇題前滾翻動作依次著墊的部位是（）

A、臀、背、頭后
B、頭后、背、臀
C、背、臀、頭后


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1.單項(xiàng)選擇題關(guān)于耐力跑，正確的做法是（）

A、跑步前做準(zhǔn)備活動
B、跑步后不用做放松活動
C、跑完后可以大量喝水

2.單項(xiàng)選擇題下列有關(guān)“跳高”動作，說法正確的是（）

A、起跳腿向前邁步時(shí)，腳跟著地滾動到前腳掌蹬地起跳。
B、跳起后兩腿同時(shí)擺動過桿。
C、助跑速度對跳的高度沒有一點(diǎn)兒影響

3.單項(xiàng)選擇題關(guān)于“立定跳遠(yuǎn)”的“起跳動作”，說法正確的是（）

A、兩臂向后下方用力
B、兩臂向前上方用力
C、兩臂不用力

4.單項(xiàng)選擇題關(guān)于“站立式起跑”，錯(cuò)誤的是（）。

A、“各就位”時(shí)，要將有力腳放在后面，后腳離起跑線約一腳半的距離，并用前腳掌支撐地面
B、“預(yù)備”時(shí)，兩腿彎曲，重心下降前移，上體前傾，兩腳跟提起用前腳掌著地
C、“跑”時(shí)，兩腳充分后蹬，后腿快速前擺，兩臂積極前后擺動，身體前傾而出；隨跑出距離，身體逐漸抬起。