“滾動如球”動作說法正確的是（）

小天鵝、泳式、天鵝式、都是針對（）的訓練。

拉伸過程中不建議（）

小天鵝這個動作主要有什么好處？（）

脊柱伸展動作中，對于腰部過于酸脹的可能原因說法錯誤的是（）

側臥單腿上抬，下列說法正確的是（）

泳式和骨盆卷動相同點是（）

“小天鵝”的動作，哪里發(fā)力會更多？（）

哪一項不屬于“滾動如球”動作的好處？（）

百次呼吸的注意事項是什么？（）