A.打沙包
B.打木樁
C.打墻靶練習(xí)
D.靠臂練習(xí)
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A.空擊
B.勻速跑
C.越野跑
D.跳繩
A.俯臥撐
B.推小車
C.肋木舉腿
D.蹲步換跳
A.負(fù)重深蹲
B.馬步推轉(zhuǎn)
C.蹲跳沖拳
D.負(fù)重仰臥起坐
A.杠鈴屈臂
B.臥推
C.負(fù)重深蹲
D.馬步推轉(zhuǎn)
A.假設(shè)性訓(xùn)練
B.戰(zhàn)例分析訓(xùn)練
C.戰(zhàn)術(shù)分解訓(xùn)練
D.“遞招喂手”訓(xùn)練
最新試題
武術(shù)散打防守技術(shù)要求不論是前趨后撤,還是左右躲閃,都必須要整體協(xié)調(diào),這要求防守時(shí)的整體性、()。
練習(xí)接鞭腿時(shí)接到對方踝關(guān)節(jié)處也是可以的。
()朝武舉制的推行,大大促進(jìn)了武術(shù)的發(fā),練武之風(fēng)盛行。
用轉(zhuǎn)身鞭拳進(jìn)攻對方后腦后,判對方為該場勝方。
配合運(yùn)用階段時(shí),教師可適時(shí)進(jìn)行“喂招”和“引招”的方法,幫助學(xué)生體會(huì)動(dòng)作細(xì)節(jié)。
武術(shù)散打?qū)共珦舫Uf需要“一膽二力三功夫”,貫徹全面發(fā)展的訓(xùn)練理念。因此,要正確對待運(yùn)動(dòng)員競技能力組成要素之間“相互補(bǔ)償”的客觀現(xiàn)象,正確對待體能、技能、智能、()相互之間的辨證關(guān)系。
鞭腿的常用輔助練習(xí)方法包括()。
強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)在運(yùn)用過程中必須要快速、兇狠、多變。
空擊練習(xí)是不設(shè)置任何輔助條件而徒手進(jìn)行的練習(xí)。
進(jìn)行長期的核心力量訓(xùn)練,能使運(yùn)動(dòng)員在比賽中更好的保持身體的平衡。