問答題進行散打最大力量訓練必備的要素有哪幾個?
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3.多項選擇題發(fā)展散打速度力量常用的方法有哪些()?
A.平推杠鈴
B.負重彈跳
C.握輕啞鈴沖拳
D.負重做腿法練習
4.多項選擇題發(fā)展散打最大力量的常用方法有哪些()?
A.重復法
B.強度法
C.變換法
D.極限法和靜力法
5.多項選擇題發(fā)展散打運動員上下肢最大力量常用的動作方法有哪些()?
A.杠鈴屈臂
B.臥推杠鈴
C.負重深蹲
D.平推杠鈴
最新試題
武術散打防守技術要求不論是前趨后撤,還是左右躲閃,都必須要整體協(xié)調,這要求防守時的整體性、()。
題型:單項選擇題
空擊練習是不設置任何輔助條件而徒手進行的練習。
題型:判斷題
鞭腿的常用輔助練習方法包括()。
題型:多項選擇題
為了站得更穩(wěn),實戰(zhàn)姿勢重心應盡可能的低。
題型:判斷題
強調實戰(zhàn)的運用效果是檢驗動作規(guī)范的唯一依據。
題型:判斷題
用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關節(jié)的技法為禁用方法。
題型:判斷題
當我方比分絕對劣勢時,且比賽時間所剩不多,可以使用哪種戰(zhàn)術扭轉戰(zhàn)局,反敗為勝?()
題型:單項選擇題
在做拳腿摔組合技術的時候下潛抱摔可以抱單腿也可以抱雙腿。
題型:判斷題
配合運用階段時,教師可適時進行“喂招”和“引招”的方法,幫助學生體會動作細節(jié)。
題型:判斷題
當場上裁判員并沒有發(fā)出“?!钡目诹?,可以運用(),使對方措手不及。
題型:單項選擇題