下列哪種訓練可以更好的練習到平衡能力（）

當運動計劃和方案需要調整時，應該如何進行（）

缺乏運動適應性的主要原因是（）

在體育項目學習中，心理因素對運動表現的影響主要體現在（）

對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。

以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復（）

下列哪項措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復（）

在運動計劃和方案調整中，首要的原則是（）

以下哪種訓練方法可以幫助避免過度訓練（）

心理健康的女性應具備以下哪些行為特點（）