單項選擇題評定有氧耐力最有效的強度指標是()。
A.心輸出量
B.乳酸閾
C.最大吸氧量
D.心率
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1.單項選擇題短跑運動員從聽到發(fā)令槍響到起動的時間屬于()。
A.反應(yīng)速度
B.位移速度
C.動作速度
D.加速度
2.單項選擇題投擲運動員的器械出手速度屬于()。
A、反應(yīng)速度
B、位移速度
C、動作速度
D、速度耐力
3.單項選擇題優(yōu)秀耐力運動員腿部肌纖維的百分組成最多的是()。
A.白肌纖維
B.紅肌纖維
C.快肌纖維
D.慢肌纖維
4.單項選擇題在動力性力量中,若要很快提高最大力量,應(yīng)采用()。
A.重復(fù)次數(shù)多而阻力小的練習(xí)
B.重復(fù)次數(shù)少而阻力大的練習(xí)
C.最大負重的50%左右的負荷
D.采用12-16次的重復(fù)次數(shù)
5.單項選擇題采用較低強度和持續(xù)時間長的練習(xí)或用長段落的間歇訓(xùn)練方法主要是發(fā)展運動員的()。
A.無氧耐力
B.有氧耐力
C.速度耐力
D.力量耐力
最新試題
社會體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹立健康的生活方式,他們不僅教授人們對的鍛煉方法,還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識,幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
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