籃球訓練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）

籃球運動員應著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習對發(fā)展耐力性力量更為有效。

投籃輔助器材常見的有投籃回球機、投籃姿勢定型帶、投籃定型圈和手指定型指印籃球等，這些器材的主要作用是（）

上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓練提高。

下列選項中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓練方法是（）

下列屬于彈跳力素質的測試方法是（）

老年人普遍存在骨質疏松、肌肉萎縮等常見問題，為防止老年人參與籃球運動出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項籃球技術動作老年人應該盡量少做或不做（）

發(fā)展籃球專項速度力量的強度多采用（）

下列哪項是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）

學習籃球有助于提高哪方面的身體控制能力（）