單項選擇題練習(xí)魚式對治療一切()疾病都非常有益。
A.腹部
B.頸部
C.腿部
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1.單項選擇題當(dāng)日完成所有的瑜伽練習(xí)后,必須做“無空式”,10~15分鐘來松弛緊張感,幫助自己進(jìn)入()狀態(tài)。
A.忘我
B.睡眠
C.松弛
2.單項選擇題以下()的人不宜練習(xí)瑜伽風(fēng)吹樹式。
A.感冒
B.患各類腸炎及近期做過開刀手術(shù)
C.抵抗力差
3.單項選擇題瑜伽松弛法練習(xí)時,將雙腳需要分開()cm。
A.10~20
B.5~10
C.20~30
4.單項選擇題瑜伽體位法,梵文為asana,意思為保持在很平穩(wěn)、安靜、()的姿勢中。
A.清醒
B.舒適
C.緊張
5.單項選擇題正規(guī)的放松應(yīng)該是一種()的放松,才會有松弛的感覺。
A.別動清醒、意念集中
B.主動清醒、意念集中
C.主動清醒、意念模糊
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