單項(xiàng)選擇題瑜伽松弛法練習(xí)時(shí),將雙腳需要分開(kāi)()cm。
A.10~20
B.5~10
C.20~30
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1.單項(xiàng)選擇題瑜伽體位法,梵文為asana,意思為保持在很平穩(wěn)、安靜、()的姿勢(shì)中。
A.清醒
B.舒適
C.緊張
2.單項(xiàng)選擇題正規(guī)的放松應(yīng)該是一種()的放松,才會(huì)有松弛的感覺(jué)。
A.別動(dòng)清醒、意念集中
B.主動(dòng)清醒、意念集中
C.主動(dòng)清醒、意念模糊
3.單項(xiàng)選擇題練習(xí)時(shí)所用的席子或毯子都不可以太厚或太軟,這會(huì)破壞動(dòng)作的()
A.穩(wěn)定性
B.質(zhì)量
C.美觀
4.單項(xiàng)選擇題對(duì)于任何一種姿勢(shì)的練習(xí),練習(xí)者都應(yīng)先了解該動(dòng)作的()后才開(kāi)始練。
A.技術(shù)
B.警告
C.來(lái)源
5.單項(xiàng)選擇題所以練習(xí)者在練習(xí)做各種姿勢(shì)時(shí)也許應(yīng)該鋪上一張席子或()以便坐臥。
A.一條毯子
B.一張報(bào)紙
C.一塊木板
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