單項選擇題所以練習者在練習做各種姿勢時也許應該鋪上一張席子或()以便坐臥。

A.一條毯子
B.一張報紙
C.一塊木板


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1.單項選擇題以下()瑜伽法能有令身體“充電”恢復活力的效果。

A.體位法
B.呼吸法
C.松弛法

2.單項選擇題以下()瑜伽法有促進血液流通的按摩效果。

A.體位法
B.呼吸法
C.松弛法

3.單項選擇題冥想是真正意義上的“()”的方式。

A.尋找自我、改造自我
B.尋找自我、了解自我
C.尋找自我、認識自我

5.單項選擇題對瑜伽完全呼吸效果解釋錯誤的是()

A.這是一種把腹式和胸式呼吸結(jié)合起來完成的正確自然的呼吸
B.它能最大限度地將吸入的氧氣提供給身體的各個器官
C.它能提高人體的柔韌性