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接受tdcs治療后睡眠不安穩(wěn)該如何處理
答：
經(jīng)顱直流電刺激（transcranial direct current stimulation，TDCS）是一種非侵入性的腦刺激技術(shù)，通常用于改善認(rèn)知、情緒和行為方面的問題。在極少數(shù)情況下，TDCS 治療后可能會(huì)出現(xiàn)睡眠問題，如睡眠不安穩(wěn)。以下是一些可能有助于緩解睡眠問題的建議：
1. 調(diào)整睡眠環(huán)境：保持安靜、舒適、黑暗的睡眠環(huán)境，避免噪音和光線的干擾。
2. 改善睡眠習(xí)慣：保持規(guī)律的睡眠時(shí)間，避免在睡前使用電子設(shè)備，如手機(jī)、平板電腦等。
3. 放松技巧：...
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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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